大腰筋は、上半身と下半身をつなぐインナーマッスルの1つで、背骨と骨盤、太ももの骨をつなぐ筋肉です。骨盤の傾きを調整し、姿勢を正す

重要な役割を果たします。大腰筋が衰えたり硬くなったりすると、姿勢が悪くなったり、腰痛の原因になることがあります。